现在的人因为生活紧凑,所以并不能维持有固定的运动习惯,外加全台总共有6成的外食族,并没有办法吃得很清淡,而外面的食物为了「好吃」这两个字,一定会加入很多的调味秘方,但是这些俗称的秘方,是不是对人体好就不得而知了。你身上有很多脂肪聚集形成的防护衣吗?为什么说是防护衣,因为冬天比较不怕冷阿,不过冬天快过了,必须要舍弃这层脂肪了吧!其实,减肥不用这么辛苦,吃吃也可以瘦哦~

Read more

现在的人因为生活紧凑,所以并不能维持有固定的运动习惯,外加全台总共有6成的外食族,并没有办法吃得很清淡,而外面的食物为了「好吃」这两个字,一定会加入很多的调味秘方,但是这些俗称的秘方,是不是对人体好就不得而知了。你身上有很多脂肪聚集形成的防护衣吗?为什么说是防护衣,因为冬天比较不怕冷阿,不过冬天快过了,必须要舍弃这层脂肪了吧!其实,减肥不用这么辛苦,吃吃也可以瘦哦~

Read more

V